diet
Meny DAG ETT Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit. Lunch: Två hårdkokta ägg med spenat kokt i vatten och en tomat. Middag: En stor biff (ca 250 g) och sallad med olja och citron. Meny
DAG TVÅ Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit. Lunch: Tio skivor skinka och tre dl naturell yoghurt. Middag: En stor biff (ca 250 g) och sallad med olja och citron. Meny
DAG TRE Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg. Lunch: Två hårdkokta ägg med en skiva skinka, sallad. Middag: Kokt broccoli och en tomat till efterrätt en frukt Meny
DAG FYRA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: En liter juice och tre dl naturell yoghurt Middag: Ett hårdkokt ägg och en riven morot samt en liten keso naturell (250 g) Meny
DAG FEM Frukost: en riven morot med citron Lunch: en stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör Middag: en stor biff (250 g), sallad med broccoli Meny
DAG SEX Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron Meny
DAG SJU Frukost: EN kopp te utan socker Lunch: Ingenting Middag: En grillad lammkotlett, färsk frukt Meny
DAG ÅTTA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt Meny
DAG NIO Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit Lunch: Tio skivor skinka, tre dl yoghurt naturell Middag: En stor biff (250 g), sallad med olja och citron, en frukt Meny
DAG TIO Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt Meny
DAG ELVA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: En liter juice, tre dl yoghurt naturell Middag: En hårdkokt ägg, en riven morot, en liten burk keso naturell (250 g) Meny
DAG TOLV Frukost: EN riven morot med citron Lunch: En stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör Middag: En stor biff (ca 250 g), sallad med broccoli Meny
DAG TRETTON Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron
DAG TVÅ Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit. Lunch: Tio skivor skinka och tre dl naturell yoghurt. Middag: En stor biff (ca 250 g) och sallad med olja och citron. Meny
DAG TRE Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg. Lunch: Två hårdkokta ägg med en skiva skinka, sallad. Middag: Kokt broccoli och en tomat till efterrätt en frukt Meny
DAG FYRA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: En liter juice och tre dl naturell yoghurt Middag: Ett hårdkokt ägg och en riven morot samt en liten keso naturell (250 g) Meny
DAG FEM Frukost: en riven morot med citron Lunch: en stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör Middag: en stor biff (250 g), sallad med broccoli Meny
DAG SEX Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron Meny
DAG SJU Frukost: EN kopp te utan socker Lunch: Ingenting Middag: En grillad lammkotlett, färsk frukt Meny
DAG ÅTTA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt Meny
DAG NIO Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit Lunch: Tio skivor skinka, tre dl yoghurt naturell Middag: En stor biff (250 g), sallad med olja och citron, en frukt Meny
DAG TIO Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt Meny
DAG ELVA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: En liter juice, tre dl yoghurt naturell Middag: En hårdkokt ägg, en riven morot, en liten burk keso naturell (250 g) Meny
DAG TOLV Frukost: EN riven morot med citron Lunch: En stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör Middag: En stor biff (ca 250 g), sallad med broccoli Meny
DAG TRETTON Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron
Kommentarer
Trackback
